Le manuel du yoga Kundalini

Toutes les postures photographiées, expliquées et commentées

Ecrit par un éminent spécialiste, ce livre sera votre meilleur guide dans la pratique quotidienne du yoga.

Au sommaire:

• Les règles de vie qui préservent la santé.
• Les postures et leurs indications clairement décrites, avec le timing, la respiration, le temps de relaxation.
• Les techniques de méditation.